怀孕swisse钙片怎么吃
2019-07-03 17:27:29 编辑:蒋绪香
孕妇在怀孕的时候需要补充营养，说起Swisse钙片，相信大家都耳熟能详，怀孕swisse钙片怎么吃呢？
孕妇在怀孕的时候需要补充营养，说起Swisse钙片，相信大家都耳熟能详，怀孕swisse钙片怎么吃呢？
在了解怀孕swisse钙片怎么吃之前，我们先来看看怀孕swisse钙片的作用与功效，swisse钙片不仅是对钙的补充，而且还含有维生素D，和维生素K。维生素D可以有效的帮助钙更好吸收。我们平时在生活中也会受到太阳的照射，维生素D能更好的帮助钙吸收。维生素K对于钙的作用发挥也非常重要。
swisse钙片
1、促进青少年骨骼生长发育。
2、防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、龋齿、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状，适合中老年人，绝经期前后妇女。
3、调解心脏节律，帮助维持正常的血液凝固，调解营养素的运转，有助于维持正常的肌肉和神经功能。
4、预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。
5、预防儿童佝偻病、成年人软骨症和骨质疏松，对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。
Swisse钙片适用人群
1、缺钙人群;
2、有固执疏松症的高危人群;
3、很少晒太阳的人群;
4、老年人及更年期女性;
5、孕期或哺乳期女士。
6、孕妇
Swisse钙片怎么吃
孕妇：从孕12周开始吃，每天2～3片或遵医嘱，钙片怀孕期间是一定要使用的，特别是孕中期以后，由于胎儿增大，所需要的营养会更多。
孕妇
成人剂量：随餐或饭后立即食用，每天2～3片或遵医嘱，补钙效果不错。
两小时内饮用过茶、咖啡或者含咖啡因饮料(例如可乐)不建议服用本产品。
片剂过大难于下咽，建议可以把片剂分成两半或碾碎后与酸奶、奶昔或者一茶匙蜂蜜混合，这样便于服用。
在怀孕期间如果没有缺钙的情况下，最好不要盲目的补充钙片，会比较好一些的。怀孕期间一定要多注意晒太阳，这
样的话才更有利于人体对钙质的吸收的了。
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