商品对比

我的购物车

服务热线:0731-89826029
手机逛商城

扫描二维码

下载手机客户端
您好, 注册

0
我的购物车

最新加入的商品

保健品商城 > 健康百科 > 详情

男士壮阳锻炼妙招

2018-11-23 09:56:46      编辑:文亮     

性生活对于夫妻来说是必不可少的,不仅是繁衍后代,同时是人的原始欲望。性生活就像夫妻之间一根纽带,越是良好的性生活,就越可以让夫妻紧...

性生活对于夫妻来说是必不可少的,不仅是繁衍后代,同时是人的原始欲望。性生活就像夫妻之间一根纽带,越是良好的性生活,就越可以让夫妻紧密的联系在一起。

壮阳的方法是每个男性都十分感兴趣的,可总是难以找到有效的方法。今天,就为大家介绍六种男性壮阳锻炼妙招。

1.挤牛奶法:

这个方法是由古阿拉伯游牧民族发明,主要作用是增大男性阴茎尺寸,自古流传至今,其效果可以说是显而易见的。

具体方法就是以食指和拇指圈住阴茎底部,紧紧地圈住,然后做出挤奶的动作,缓缓的向前挤压,使血液流向整个阴茎和龟头。一只手做此动作时,另一只手圈住阴茎底部。

2.拉伸法:

有的篮球明星会通过“吊树”的方式拉伸手臂,来增加自己的臂长和身高。我们的阴茎也是可以使用这样的方法来实现增长的。拉伸的具体方法就如字面,可以根据自己喜好来选择合适的拉伸方法。

拉长的具体效果就是拉长阴茎组织的长度。经过长时间的拉伸后,会让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所提高,周长方面作用则不那么明显。

3.站立法:

一些特殊的站姿也有着很好的效果。站立时,两手交叉放于胸前,手掌搭在肩上。脚尖分开呈90度,脚跟并拢,两腿用力夹紧,五秒钟一次,重复二十次,对于阴茎有着很好的强壮效果。

4.腹股沟强化法:

阴茎两侧的腹股沟对于性功能来说十分重要,他是向整个生殖器官输送血液和神经连接的重要通路。所以我们对腹股沟进行刺激、按摩,促进腹股沟内的血液循环可以加强我们的性功能,起到壮阳效果。

可使用两个手指按压两侧腹股沟,从上至下按摩,每日睡前进行一次即可。

5.锻炼性交肌肉法:

男性的性交肌肉是位于阴茎根部的骨盆肌。对这些肌肉加强锻炼,以此增加肌肉的血液循环、肌肉强度,可以起到促进勃起、加强快感,并且可以加强射精的控制。

锻炼的方法在于平时可以有意识地使排尿中断,起初难以做到,待找到并掌握方法后,可以有效地进行锻炼。每天可进行10次左右,不可过多。

6.按摩阴囊法:

阴囊也就是男性的睾丸,经常性的对睾丸进行按摩可以促进睾丸的血液循环,增强睾丸的活性和能力。可以每天进行一次按摩,每次按摩三分钟左右,轻轻的对睾丸进行搓揉,不可用太大力气,否则会伤害到睾丸,起到反作用。

壮阳也就是我们增强我们的性功能,包括有增大阴茎、使阴茎更坚挺、增加性爱时间、次数等。

很多人认为壮阳只能靠药物实现,其实生活中很多小妙招同样可以起到很好的效果。以上六种方法,在长久进行后,就会有明显效果。当然,重在坚持。

上一篇:   6个失眠小妙招
下一篇:   跑步对肾虚有什么好处

相关文章

最新文章

大家关注的商品