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适合女生吃的保健品有哪些?

2021-08-11 10:04:08      编辑:郭郭     

现在市面上保健品的种类其实挺多的,而其中一部分会比较适合给女性朋友去服用,它不存在说帮助改善健康问题,但一定能够帮助起到很好的美容养颜效果,那到底是哪些保健品比较合适呢?我们一起来看一下。

一、葡萄籽
      女性朋友都愿意购买葡萄籽服用,因为没有任何一个女性朋友想让自己的衰老速度变快,而葡萄籽里面它含有的一种有效元素,它有很好的抗氧化作用和抗衰老效果。可以很好的改善调节女性身体的养护。

 

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二、胶原蛋白

生活中虽然可以从一些食物里面获取胶原蛋白,但是这一类胶原蛋白特别容易被我们人体分解和吸收掉,所以其实最后真正能够帮助我们起到美容养颜效果的胶原蛋白在体内并不会特别多,所以这个时候会需要借助一些保健类的产品来帮助合成。保健品里面的胶原蛋白,它的吸收率是特别高的,很合适给女性朋友服用。


三、女性复合维生素

复合维生素是补充我们日常所需营养的,需要根据日常生活习惯进行补充,加上我们女生有着特殊的生 理结构,所以补充的复合维生素应该是对女生日常有益的几项复合维生素。我们可以先看看哪些维生素对我们女生的身体好?

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铁元素

女性在生 理时期,每个月都会流失大量的血,其中就丢失了许多铁元素,所以对铁元素的补充尤为重要。铁元素维持正常的造 血功能,参与体内氧的运送和组织呼吸过程。


叶酸

叶酸是维生素B9,我们常听别人说怀孕前后三个月需要补充叶酸,其实平时女生也要补充,叶酸不仅在新陈代谢活动中发挥重要作用,还影响着人体细胞分裂。

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维生素C

维生素C是一种水溶性维生素,维生素C不仅促进铁元素的吸收,它能参与到我们体内多种生物氧化反应,包括我们体内的胶原蛋白合成等,从而加速我们伤口的愈合,并且还能增加抵抗力呢。


适合女性朋友服用的保健品其实挺多的,除了前面这些以外,比如说我们特别熟悉的维生素,或者是护肝片和护眼丸,这些对于美容养颜来讲效果都特别好。女性朋友其实特别要注意保护自己的身体健康,除此以外在美容养颜方面也要下一定的功夫。(在维他购商城http://www.vitagou.hk/ 有很多女性保健营养品,如排毒养颜、延缓衰老、卵巢保养等可以在商城内查看相关产品推荐和购买。






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