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有“疲惫感”“常熬夜”“要减脂”的小伙伴,复合维生素了解一下~

2021-08-25 15:23:18      编辑:郭郭     

平时也就家里、公司两点一线,最多骑个单车,回家躺到床上还是感觉很累。平常再熬夜追剧、饮食不规律、挑食,不爱运动,坏习惯都占全了。不过,这不就是现代人的常态嘛,这年头谁敢说自己身体不缺点营养素??

我一直以为,本人算是养生行业里的佼佼者,没想到最近还是翻车了。平时荤素搭配、鱼肉蛋奶搞的贼丰富,各种维生素感觉也不缺。。。结果,一周长了四次口腔溃疡,那给我折磨的!!

 

可见,缺乏维生素有多可怕,就像补铁,不知道要吃多少斤菠菜才能补够。。。像我平时也就家里、公司两点一线,最多骑个单车,回家躺到床上还是感觉很累。平常再熬夜追剧、饮食不规律、挑食,不爱运动,坏习惯都占全了。不过,这不就是现代人的常态嘛,这年头谁敢说自己身体不缺点营养素??

 

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所以,大家真得对自己好点,相比那些大补茶、熬个养生汤之类费时费心的操作,吃点复合维生素一步到位不好吗?!人体所需的维生素种类较多,不同维生素具有不同的作用,因此,食用复合型膳食补充剂是个不错的补充方式,比如复合维生素片~

 

1、复合维生素

维生素是人体必需的营养素之一,对维持人体健康有重要作用,但人体不能合成,需要从日常膳食中获取,由于人们生活忙碌、不合理的膳食结构和饮食习惯,从而导致自身营养不平衡,尤其是多种维生素摄入不足,这时食用多种维生素片可以为人体补充多种维生素营养,弥补日常膳食中多种维生素摄入不足,保证营养均衡。

 

2、改善身体维生素缺乏

维生素参与人体生长发育和新陈代谢,如果人体长期维生素摄入不足,身体会出现各种不适问题,导致机体代谢失衡、免疫力下降以及维生素缺乏症等症状发生,如缺乏维生素A主要表现为容易发生夜盲症、皮肤角质过化;缺乏维生素D容易导致骨质疏松等。

 

维他购商城可以搜索复合维生素,复合维生素均衡的营养,对于身体能够提供全方位发育营养。正品保障,很多老顾客回购的哦。








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