商品对比

我的购物车

服务热线:0731-89826029
手机逛商城

扫描二维码

下载手机客户端
您好, 注册

0
我的购物车

最新加入的商品

保健品商城 > 健康百科 > 详情

女人喝红糖水的好处有哪些?

2018-11-12 17:02:34      编辑:李勇     

红糖是一种家庭中十分常见的调味品。对于女性来说,它不仅仅可以用来调味,更具有一定的滋补保健作用。特别是对于痛经、怀孕、贫血的女性来...

红糖是一种家庭中十分常见的调味品。对于女性来说,它不仅仅可以用来调味,更具有一定的滋补保健作用。

特别是对于痛经、怀孕、贫血的女性来说,都十分适合食用红糖。

现在所说的红糖,一般是指那些未经过精炼的红糖,而不是指那些只单纯提供能量和甜味的红色砂糖。红糖中含有可提供热能的碳水化合物,还含有很多人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。此外,有数据显示,红糖的含钙量是白糖的10倍,含铁量是白糖的3.6倍。

女人喝红糖水的好处有哪些?

1、暖胃

红糖用热水融化,会变成一种性质偏热的饮品,长期服用,对于胃寒的人群,可以起到暖胃的功效。

2、调经

红糖水对女性最大的作用,就是可以调经。对于很多宫寒痛经的女性来说,服用红糖水可以缓解痛经,促进血液循环,让经血通畅。如果服用时加上生姜,效果会更加明显。

3、补血

红糖中含有一定量的铁元素,经常服用,可以增加身体中的铁元素,缓解因铁元素缺乏引发的贫血,对于一些气血两亏的人来说,经常服用红糖水可以益气补血,让脸色红润光泽,有很好的改善作用。

4、美容养颜

女性因为生理上的原因,特别容易贫血,很多女性经常脸色暗黄、苍白、没有血色,可以通过服用红糖水来改善。经常服用,可以使得面色红润有光泽,甚至让皮肤更有弹性。

5、驱寒防感冒

用热水融化红糖的饮品,是具有温热性质的。当体内有湿气或者寒气时,可以通过服用温热的红糖水来祛除。当天气变幻快,偶尔感染风寒的时候,也可以通过服用红糖水,来祛除寒凉,如果能够加上一些生姜,效果会更加明显。

6、预防低血糖

红糖本身是一种富含能量的食物,有些女性因为身体原因,长期会有头晕、眼花等低血糖的现象,这时服用一杯红糖水可以快速补充能量。如果能够每天都服用一杯,则可以预防低血糖。

7、体虚滋补

红糖含有丰富的能量,同时也很容易被人体吸收利用,对于一些年老体虚,或者是产后体弱的人来说,经常服用红糖水可以起到滋补身体的作用。

当然,红糖水也不是每个人都适用,对于一些体型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者来说,是要禁止服用的。

相关文章

最新文章

大家关注的商品