小孩子的生长发育问题一直是父母最关心的问题。一旦孩子出现发育迟缓的情况，父母就非常着急，其实孩子发育迟缓可能是跟自身体质和外界环境有关，父母可以根据孩子的发育情况，来选择一些保健品，帮助孩子的发育进程。

1、选择补脑的保健品

孩子发育迟缓，首选要保证孩子脑部的正常发育。脑部发育是孩子最重要的发育过程，对于脑部发育较慢的儿童，父母应该给孩子服用一些健脑补脑的食物或者保健品，比如鱼肝油、DHA海藻油胶囊等等，这种保健品包含DHA等不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，对于孩子的脑部成长，效果很好。

2、补钙

孩子的发育迟缓，很大一部分会体现在身高上，身高不足，很容易让人察觉孩子的发育迟缓。钙质是孩子骨骼和牙齿发育的重要营养素，如果钙质不足，孩子很容易发育迟缓长不高。因此，在孩子的发育期，父母一定要给孩子补充充足的钙质，比如易吸收的乳钙，是孩子补充钙质的一种优秀保健品。

3、补锌

锌是人体的一种非常重要的营养素，儿童如果缺锌，会出现食欲下降、厌食、异食癖等症状，孩子发育生长缓慢，也是缺锌的表现之一。锌是人体代谢所必需的营养素之一，一旦缺乏就会影响人体的细胞代谢，妨碍生长激素的功能。由此，会让人体的生长发育受到影响，因此，缺锌的儿童往往会体重不增，身高不涨。

如果是孩子发育迟缓的原因是因为缺锌，那么父母可以给孩子补充一些含锌的保健品。

4、补铁

铁是人体血液细胞的重要组成成分，孩子如果缺铁，身体中的血液含量少，就会长期面色苍白，营养供应不足，发育自然迟缓。

特别是女孩进入青春期，月经的来潮会加大铁质的流失，会导致身体中的体质缺乏严重，因此，父母应该要多注意给孩子补铁。

5、维生素C

维生素C是一种十分重要的营养素，它不仅可以抗氧化，增强免疫力，还可以促进机体对其他营养素的吸收利用，比如铁质的吸收。

如果孩子不喜欢吃蔬菜水果，父母一定要及时为孩子服用补充维生素C的营养品，及时补充维生素C的不足。

6、B族维生素

B族维生素也是人体重要的营养素，它不仅可以防治各种B族维生素缺乏症状，还可以促进其他营养素的吸收利用，比如维生素B2 可促进铁从肠道的吸收，维生素B6 则可提高骨髓对铁的利用率。除此之外，B族维生素还可促进食欲。

B族维生素多数存在于谷物的种皮中，如果主食太过精细，则可以考虑为孩子补充含B族维生素的保健品。

7、优质蛋白

优质蛋白是孩子身体发育的重要的能量物质，他是身体结构的重要组成成分，孩子发育迟缓，要考虑是否摄入了足够的优质蛋白。

如果孩子是因为缺乏优质蛋白而导致发育迟缓，那么父母可以给孩子补充一些富含优质蛋白的保健品。

每个孩子的体质和生长迟缓的原因都不同，父母不能因为心急就胡乱给孩子吃保健品，一定要在专业的医生和营养师的指导下服用。