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假性近视是什么

2019-07-05 15:49:30      编辑:李勇     

随着人们对电脑和手机的使用时间大大延长,近视的人群也逐渐增多,特别是在青少年人群中,近视的人数也是逐年上升。很多人都认为,一旦近视,那就一辈子都离不开眼镜了,其实近视也分种类的。

随着人们对电脑和手机的使用时间大大延长,近视的人群也逐渐增多,特别是在青少年人群中,近视的人数也是逐年上升。很多人都认为,一旦近视,那就一辈子都离不开眼镜了,其实近视也分种类的。

 

近视分为假性近视和真性近视以及混合型近视三种。如果发现视力下降,最好先去检查一下是哪种类型的近视,如果是假性近视,那还可以恢复正常的。

 

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。

 

 假性近视.png

假性近视

 

假性近视若不及时缓解,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

 

为什么会出现假性近视的情况?

 

1 长时间用眼过度 

工作、学习的时间太长,用眼习惯不好,会导致眼睛使用过度,眼睛没有得到充分的休息,就会容易形成假性近视。

 

2 眼睛长期遭受光、色刺激 

长时间看着电脑和手机,屏幕上不断变换的颜色和光线,对眼睛刺激很大,久而久之,很容易造成假性近视。

 

3 眼睛缺乏营养 

眼睛也是需要营养来维护的。很多人都有挑食、偏食的毛病,这些不好的饮食习惯会导致体内关于维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及铬、钙、锌等元素的缺乏,这些元素对眼睛都有好处,如果长期缺乏,则容易患上假性近视。

 

如果发现是假性近视,应该怎么恢复呢?

 

如果确定是假性近视,那么先不要着急着佩戴眼睛,可以从调节良好的用眼习惯开始,慢慢恢复正常视力。

 

1 注意用眼劳逸结合 

长期用眼过度会导致假性近视的产生,那么就应该多注意用眼时间,在长时间用眼之后要让眼睛得到一定的休息,比如做好眼保健操、远眺等等,远近调节,缓解眼部肌肉,让眼睛得到充分休息。

 

2 注意用眼时光线强弱 

光线的强弱对眼睛的影响很大,太强刺激眼睛高度紧张,强光对眼睛的伤害是非常直接的。如果光线太弱,也是随着时间的长久,会影响眼睛对光线的调节能力。因此在用眼时候,尽量保证光线的适宜。

 

3 饮食营养全面 

眼睛的健康也需要充分的营养来维护。平时可以多吃蔬菜和水果,补充足量的维生素和矿物质,同时也可以多吃一些优质蛋白,比如鱼类和鸡肉等,都能为眼睛提供优质的营养。

 

要保持良好的视力,一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯,才不会导致健康问题的产生。

 


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